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ドーシャ診断

そう言われれば…このブログに、アーユルヴェーダの体質である「ヴァータ、ピッタ、カパ」という言葉がよく出てくるのですが、説明ってした事が無かったような…(・。・;

す、すみません…。
うっかりしていました。。。



アーユルヴェーダでは、すべての物を、「自然界と同じ」と考えています。
ですので、「人間」も「自然界が小さくなったもの」と考えます。


アーユルヴェーダの体質には「ヴァータ」「ピッタ」「カパ」の3つの種類があって
これもすべて、自然界に例えられます。

自分の体質は簡単なチェックシートで出す事が出来ます。

●ドーシャ診断●
あてはまる数字に○をつけてください。
1つの質問に対して、あてはまれば何個でも○をつけてもかまいません。反対にあてはまるものが無い場合は○をつけなくてもかまいません。

活動は?        1,すばやい 2,普通 3,ゆっくり

興奮しやすい?     1,大変しやすい 2,しやすい 3,しにくい

物事に動じやすい?   1,大変動じやすい 2,癇に障る 3,影響されない

物覚えは?       1,早いが表面的 2,応用が得意 3,遅いが良い

記憶力は?       1忘れやすい  2人並み 3忘れにくい

気性は?        1,せっかち 2,攻撃的・短気 3,おおらか

気質は?        1,優柔不断・心配性 2,完璧主義 3,照れ屋

消化力は?       1,不規則 2,良い 3,遅い

食欲は?        1,不規則 2,強い 3,安定

一度に食べる量は?  1,そのときによる 2,お腹いっぱい食べる 3,適量

好みの味は?     1,塩辛い 2,スパイシー 3,甘い

好みの食事は?    1,乾燥したもの 2,冷たい、油っぽい  3.クリーミーなもの、澱粉質

睡眠は?       1,浅く目覚めやすい(6時間以内) 2,深く短い(6~8時間) 3,深
く長い(8時間以上)

便通は?       1,不規則・便秘気味 2,1日2回以上・柔らかい 3,規則的・快便

汗は?        1,かかない 2,汗っかき 3,ほどほどにかく

問題ごとに対して    1,注意散漫、悩みやすい 2,イライラ、怒りやすい 3,落ち着いて対処する

行動は?       1,すばやい 2,人並み 3,ゆっくり

話し方は?      1,早口、まとまりがない 2,明晰、鋭い、きつい 3,ゆっくり、やさしい、明瞭

歩き方は?      1,軽快、速い、忙しない 2,自己顕示的、しっかり 3,安定感がある、ゆっくり

皮膚は?       1,薄い、黒いホクロが少ない 2,敏感肌、そばかす 3,肌に問題がない、ホクロが少ない

肌の状態は?     1,乾きやすい、荒れやすい 2,柔らかい、少し脂っぽい 3,滑らか、湿っている

体の温度は?     1,手先、足先がとても冷える 2,いつもポカポカ温かい 3,肌全体が冷たい

髪は?        1,乾燥しやすい、傷みやすい 2,細い、柔らかい、薄い 3,濃い、量が多い

ストレスを感じると? 1,恐怖、心配、興奮 2,怒りっぽい 3,あまり動じない




1番が多かった人は、風をあらわす「ヴァータタイプ」
2番が多かった人は、太陽をあらわす「ピッタタイプ」
3番が多かった人は、大地をあらわす「カパタイプ」

次回、タイプ別に説明していきます(*^^)v






              

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COMMENT

私は

風タイプでした~

特徴を聞くのが楽しみ♪

アイデアルさんへ

結果を書きだしました(*^^)v
風のタイプは冬場に多くなります。
冷えや疲れがたまりやすいので、暖かくして、ゆっくりするように心がけるといいようです(^^)
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15年のキャリアを持つエステティシャンによるしっかりした全身のリンパマッサージと5000年の歴史を持つインドの伝承医学「アーユルヴェーダ」の最高級薬草オイルをお客様一人一人の体質や状態を見極め丁寧にお選びさせていただきます。

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